男人，请刹住你的硬熬习惯

人到中年以后，生理功能逐渐衰退，老化现象也悄然而至。因此，中年人在日常生活中，切忌犯养生的大忌——硬熬。 身体疲劳时不可硬熬 疲劳身体需要恢复体力和精力的正常反应，同时，也是人们所具有的一种自动控制...

男性多多摄取10种食品对健康有益

10种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。 　　1、西红柿 丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，能强健血管。 　　2、黄豆 黄豆有植物性荷尔蒙，常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低...

伸懒腰打哈欠 最方便的阴茎保养法

社会竞争如此激烈，越来越多的男性患上了慢性疲劳综合征。男科医生就此建议，对男人而言，能够解乏的“小动作”有很多，如经常伸个懒腰、打个哈欠。 伸懒腰时，人会习惯性打哈欠，头部向后仰，两臂上举。如此一来...