中药备受中国人的信赖，无论是感冒咳嗽，还是身体调养都离不开中药。但有些人发现，同样的药方，各人服用的效果却不大一样，这可不能全赖医师医术不精，或许原因出自于中药的品质和服用方法正确与否。当然，是否对症也很重要，如果您仅凭自己有着和别人一样的症状，就拿别人的药方去开药，那么这药不对症，治疗效果自然不佳。
  （1）有品质的中药

    对症开药，想要疗效好，药的品质必须保证。而中药品质历来参差不齐，更要注意辨别。辨别中药真假有一定的方法。
眼看。要注意观察药材的外表特征，不同的中药饮片其外表面特征是不一样的，如表皮、颜色、大小薄厚、形状、粗细、断面等。

    手摸。可以感受药材的软硬、轻重、实泡、脆韧、粘性等，以此鉴别药材的好坏。
    鼻闻。可以检验饮片的质量，因为气味与质量和炮制方法关系密切。
    口尝。可取少量饮片入口，先用舌尖舔舐，必要时在口中品尝饮片的酸、苦、辛、甘、咸、麻、涩、淡、滑、凉、腻等，如 山楂的酸、黄连的苦、黄芪的甜等。
    耳听。鉴别方法很简单，只要将药材轻轻摇动，便可辨别真伪。如把胖大海摇一摇，没有声响的是正品，有声响的就是伪品。

 （2）正确的服用方法

    有好的药材，还要知道如何正确服用。中药用法讲究多，在煎煮方法、服法、用量、服用时间、服用温度等方面都有讲究。
首先，服用中药有温度要求。譬如寒证，要热服药汁，才能达到趋赶风寒、健脾温中的目的。而用寒凉药治热性病证，如肺炎、支气管炎、风热感冒等疾病出现的口干、舌红、便秘等，宜凉服或冷服。对于一般的汤剂，如滋补类中药，温服即可。
其次，服药时间要根据病情和药性来定。一般情况下，补药宜饭前服，驱虫药与泻下药宜在空腹时服，对胃肠刺激性的药物及其他一般性的药物宜在饭后服，宁神安眠的药宜在睡前服。

    再次，内服丸剂、散剂均可用温开水吞服，加酒是为其升提宣通，用淡盐水送服是为了引药入肾。当然，中药的服法还有一些更为具体的要求，那就需要听从医生的嘱咐了。
 
    最后，要注意服药后的护理。例如服发汗药后即需安卧，服辛温发表药宜盖被，而服辛凉发表药则不宜捂被。凡服发汗药者，只宜取得通体微汗，不可令人大汗淋漓，以防发汗太多而虚脱(尤其老年人)。若发现服药后不出汗，可加服些热开水或热稀粥，以助药力。服发汗药后，不可即食酸味食物及冷饮。

 

  （3）适应身体和疾病的剂型

    久病成医。不少人对中药都有一定的了解，家中也常备一些中药或中成药，有个小病小痛，也不用看医生，自己吃药就好。然而，中医讲究辨证论治，简单来说，治疗必须个体化，因人而异，即便是相似的症状，也可能是不同的疾病所致，我们不能因症施治，而是以“症”来适应药。这就好比六味地黄丸，可补肾虚，但仅针对肾阴虚，肾阳虚者不适合服用，而肾阴虚又可以有不同的症状，必须因人而异。

   简而言之，服用中药必须选择适合身体和疾病的剂型，否则药不对症，治也白治，还可能耽误病情。