当广场舞、健身操风靡于每一个广场、街道的时候，当《养生堂》、《健康之路》、《中华医药》等众多养生栏目成为人们谈话焦点的时候，忽然发现周围人人都在关注养生，这说明了什么？说明无论世事如何变幻，时代如何变迁，人们对健康的孜孜追求亘古不变。获得健康始终是每个人最由衷的愿望。如今，随着物质条件的不断改善，人们对健康的追求也越来越高。人们不仅希望自己能有好身体，也更关注心态的修养，那么我们如何才能做到身心俱养呢？
    如何才能做到身心俱养呢？

    身心俱养，也称为形神俱养，中国传统养生功法中就有很多能达到形神俱养的效果，比如太极拳、五禽戏、八段锦，它们都具有动作慢、外轻柔、内浑厚的特点；再如静坐、站桩功，外表看似不动，实则内部气血流通畅达。长久练习这些功法，可以疏通人体经络，流通气血，特别能使人体的元气旺盛，所谓无病可以强身，有病可以治病；其次，通过这些功法的锻炼，可以使“精、气、神”融为一体，达到形神俱养，增强机体的生命活力，生命自然会延长，延迟衰老，健康长寿。

    养生功法固然很好，但推广较慢，原因在于大多数人认为它遥不可及，认为功法只是搞武术、体育专业人士练习的，其实不然，对于普通人来说，更需要练习养生功法，因为它不但可以缓解生活、工作带来的双重压力，而且使您随时保持旺盛的精力，让您学会如何放松自己。因此练习养生功法，可以成就您的健康梦。

    养生功法的推广已经成为一个趋势，好的东西应该是拿来共享的，7月份漠河北极村张仲景养生院专业的功法师亲自带领员工们练习五禽戏、八段锦、站桩等养生功法，从养生院内每一位员工入手，熟练掌握，再由员工传授和分享给每一位客人，告诉他们这些功法对自身的好处，并在北极村的神州北极广场进行普及和推广，让更多的人掌握传统养生功法，从而达到身心同养，回归自然，最终达到人与自然和谐统一。