宝宝抵抗力差，一到秋冬季，就很容易感冒发烧，折腾一两个星期终于好了，不过宝贝也瘦了一圈了，原来肉嘟嘟的小脸都不见了，爸爸妈妈心疼死了。宝贝病好了，妈妈们应该怎样给宝贝调理？怎样让宝贝的肉肉快点长回来呢。
 
    有些妈妈认为，宝宝病好了那自然是要好好给宝贝补补了，什么营养丰富就给宝贝吃什么，尤其是眼下到了秋冬贴膘的时候，真是恨不得宝贝一口就吃个大胖子。其实，宝贝感冒初愈并不适合进补，妈妈们应该做的第一件事儿应该是帮宝贝调理脾胃喔。

    为什么应该先调理脾胃呢？

   大家可能奇怪，身体虚弱不是更应该要进补吗？

    宝贝感冒期间，无论是打针还是吃药（尤其是使用了抗生素类的药物），都会对宝宝的脾胃有所损伤，最终会导致脾胃虚弱（小孩子脾胃发育未完善本来就容易出问题），脾胃虚弱就会直接导致“虚不受补”。这个时候，如果突然给宝贝吃很多营养丰富的东西，不但宝贝吸收不了，还加重了脾胃负担，严重的还可能导致反复生病。

    古语有言：“脾胃壮实，四肢安宁，脾胃虚弱，百病蜂起，故调理脾胃者医中之王道也。”

    所以宝贝感冒生病后，妈妈们应该做的第一件事就是帮宝贝调理脾胃，脾胃调理好了，宝贝的胃口才会好，宝贝吃进嘴的东西才能被吸收。考虑到小儿“脾常不足”的生理特点，可以用中药调理孩子的脾胃，能保护儿童娇嫩脾胃，同时还能对症治疗。太子金颗粒就是一个不错的选择，是仲景宛西制药其根据儿科名方“三甲散”化裁而得。针对婴幼儿成长发育特点，采用科学配方，具有健脾和胃，消积增食等功效，与此同时更注重小儿脾胃调理。
 
    调理宝宝脾胃3步走
 
    1、日常饮食以易消化的、清淡的为主
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    宝贝病刚好时候，一般都没有什么胃口，食欲较差，这些都是正常现象，妈妈们不用太着急，多给宝贝喝水，多吃蔬菜水果，一日三餐多准备一些好消化的，粥、青菜、水果，鸡蛋，肉类什么的再慢慢的加。

    2、多给宝贝煮一些健脾胃的粥或者汤水

    如果想宝贝的脾胃快速恢复，妈妈们也可以从饮食方面调理，常见的补脾胃的食物如山药、薏米，核桃，茯苓，大枣，百合都很容易买到，妈妈们都可以做成粥或者汤给宝贝食用，例如山楂麦芽粥、薏米胡萝卜汤、山药莲子粥等等。

    山药莲子粥：每天取适量的新鲜山药(50克左右)和莲子(20~30克)给宝宝煲粥喝，莲子和粥都要煮得够烂，一起吃下去。对不到1岁的小儿，山药和莲子要尽量碾碎。干的可磨成粉，再用米汤调成糊糊来喂养。此粥可温胃健脾，最适合脾阳不足的小儿。

    山楂粥：原料：生山楂、炒麦芽各6~10克，粳米50克，糖适量先将山楂、麦芽煎水。然后用此水人粳米煮粥，服时加适量糖。

   薏米胡萝卜汤(粥):取适量的薏米(30克)、胡萝卜(半个)加山药(20克)煮水，或者跟粥一起煮，饮水或喝粥。
 
    3、保持宝贝每天有一定的运动量

    适当的运动能增加人体的胃肠功能，使胃肠蠕动加强，消化液分泌增加，促进食物的消化和营养成分的吸收，并能改善胃肠道本身的血液循环，促进其新陈代谢，推迟消化系统的老化。0~2岁的宝宝,妈妈们可以让宝贝躺在床上，用手掌心顺时针按摩宝贝腹部，可以助脾运，去积滞，通秽气，对脾胃有良好的保健作用。3~6岁的宝宝冬季尽量减少室外运动,多些室内运动,比如多陪孩子做游戏，玩玩具等。
 
    妈妈们还需要注意，小儿（小孩子）为纯阳之体，疾病来去皆很快。与其病了才想起来要好好护理，不如提前做好预防哦！