暑假时长期“宅”在家里，对于孩子的成长是有害处的，如果家长强行不让孩子看电视、玩电脑，甚至打骂、训斥，极易引发孩子的逆反心理。专家建议家长们为孩子多安排一些户外活动，规定并合理安排上网时间，或者根据孩子兴趣爱好参加一些活动，有助于他们身心健康成长。

　　游 泳

　　夏季游泳是一项非常受欢迎的活动，能有效地促进孩子大脑和神经系统的发育，为提高孩子的情商、智商打下良好的基础。游泳可以消除孩子孤独、焦虑、恐惧等情绪，同时也能得到很好的锻炼，使孩子们体格更健壮。除了游泳之外，还可以让孩子参加篮球、棋类、跆拳道等兴趣班，获得一项体育技能。

　　参加社区活动

　　我市各社区普遍建立了多种形式的工作平台，解决学校放学后、家长下班前，以及节假日未成年人的失管失教问题。不少社区都开办了“学习吧”“电子教室”“图书借阅室”，并依托社区活动中心等处的上网设施，建立面向未成年人的公益性上网服务场所。还有的社区邀请青少年担当“小小文明劝道员”“小小城管执法员”“创建知识宣传员”，参加社会活动。

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　　参加夏令营或陪孩子玩

　　为了不让孩子“宅”在家里，家长应根据孩子的兴趣，给孩子报一些兴趣班或者夏令营，学到什么倒是次要的，主要是和伙伴们在一起玩耍交流，孩子性格不致变得孤僻和冷漠。家长也要尽量抽出时间带孩子外出，利用旅途见闻开拓孩子的视野。节假日选择市内景点，如南湖等处是个不错的选择，可以和孩子度过一段快乐的时光。

　　去书店看书

　　为了培养孩子的学习兴趣，家长可以经常带孩子去书店看书。因为书店环境比较安静，大家都在认真学习，安静的氛围让孩子的心也收了不少。

　　让孩子去做义工

　　国外，11岁至15岁的孩子已经进入社会，打零工，自己挣零花钱。国内的家长也可以借鉴国外父母教育孩子的经验，让孩子去做义工。比如去敬老院当义工照顾老年人，到图书馆当义工整理图书等。11岁至15岁的孩子也应该学会承担一些责任，从而懂得如何面对社会。