有的宝宝睡觉的时候喜欢出汗，即便温度不高，每次睡醒都是一身的汗。许多父母都觉得这是由于孩子身子虚导致的，实际上绝大多数情况下，宝宝单纯性出汗多，是由于新陈代谢旺盛，而神经发育又尚未完善，再加上活泼好动、穿盖过多导致的。
 
        解决出汗多，注意以下问题

        1、检查是否是穿盖过多
        晚上睡觉的时候注意不要给宝宝穿太多，宽松、舒适、透气的睡衣是最佳选择。被子的薄厚和成人一样的即可，如果室温较高的话，宝宝的被子甚至可以比成人的薄一点，这样可以避免宝宝出现踢被子的情况。

        2、及时帮宝宝擦汗
        宝宝出汗过多，衣服常常会被汗水浸透，容易令宝宝着凉。因此，要及时为爱出汗的宝宝擦去汗水，也可以给宝宝的衣服里塞一条隔汗巾，注意及时更换。

        3、睡前减少进食量和运动量
        睡前吃的太多会导致身体产热增加，引起出汗。尤其是高蛋白质的食物，比如牛奶、鸡蛋、奶酪等，出汗的情况更甚，因此睡前要减少宝贝进食量。此外，睡前保持平静，减少运动量，也能减轻宝宝睡着后出汗多的情况。
 
       哪些类型的多汗，属于异常情况

       如果孩子在室温舒适的环境下睡觉，仍是大汗淋漓，并且容易浑身无力、精神状态不好、整夜流汗却又怕冷畏寒等，则可能是“病理性”的多汗。

        结核病、佝偻病、低血糖、糖尿病、甲亢等疾病都可能导致宝宝夜间汗多。通常来说，疾病因素导致的出汗多，不会仅仅只有多汗这一种表现，还会伴随其他异常症状。如果怀疑宝宝是“病理性汗多”，需尽快就医。

        如果宝宝只是单纯汗多，只要调整穿衣、饮食、作息这些问题就能得到改善，父母不用过度担心。