美容，是女性必修的课题，女性美容有很多方法，首先是化妆品，女孩子们天天必备，但是化妆并不能起到从身体本人散发的靓丽容颜，中医药膳可以很好的帮助女性调理肌肤，让肌肤永葆靓丽，医学认为，容貌与人体脏腑的功能有着密切的关系。只有五脏精气充盈、气血旺盛，面容才可能明亮红润。因此，要想延缓容貌的衰老，就必须增强五脏六腑的功能，注意养生。

    美容药膳一：桃仁百合燕麦粥

    材料：桃仁15克、百合30克、燕麦片50克

    做法：将核桃炒熟之后，磨成粉状，然后和百合、麦片一起煮成粥食用即可。

    桃仁百合燕麦粥可以作为日常的三餐食用，有养阴活血之功效。

    美容药膳二：红花山楂糕

    材料：红花15克、山楂500克、冰糖500克

    做法：红花加入适量的清水，煮汤，然后隔渣取汁，备用。山楂去核，然后加入冰糖，一起煮烂，加入红花水，冷却之后，凝结成块，切成大小合适的块状，即可食用。

    红花山楂糕有活血生津的功效，秋冬季节是山楂大量上市的季节，和冰糖一起煮，滋阴润肺，还有开胃消食的作用。