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健康“造人”,请多吃8种食物
来源:生命时报[微博]
发布时间:2015/06/11
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看着真人秀节目里的星二代一个个粉雕玉琢,煞是可爱,再加上孩童的天真懵懂顿时让一群年轻人心都融化了,迫切想拥有一个属于自己的小宝贝,二小编为大家整理了由英国营养顾问伊莎贝尔•奥伯特博士总结出的“有助怀孕的8种食物”。
1.牛油果。富含维E和叶酸。
2.南瓜。其含有的β胡萝卜素可提高孕激素水平。
3.甜菜。
4.三文鱼。
5.石榴。研究表明,怀孕期间喝石榴汁可预防宝宝脑损伤。
6.鸡蛋。
7.核桃。
8.芦笋。
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