白带增多困扰着很多女性朋友，那么该如何预防白带增多呢？ 
    1.定期检查，及时就医

    即使没有任何不适也应该定期检查，每年至少做一次全面的妇科体检。无论出现何种情况的白带增多或其他不适，都应立即去医院诊治。

    2.在医生指导下用药

    一定要在医生指导下用药，否则可能加重病情。

    3.少穿紧身裤，少用卫生护垫
 
    尤其不要穿紧身尼龙内裤，最好选择棉质内裤。有些女性担心白带弄脏内裤，平日总是用卫生护垫。这种做法很容易造成外阴孳生大量细菌，很不可取。所以，不在月经期尽量不要用卫生护垫。每天晚上要用清水洗净外阴，更换内裤（最好不要用各种药液清洗阴道，以免破坏阴道的内环境，导致阴道炎）。

 

    4.增强免疫力

    要经常锻炼身体，增强体质；保证充足的睡眠；多食富含维生素的食品；学会调节自己的情绪，心情愉快时免疫力会增强。