随着现代生活方式及环境的改变，近年来，高血压的发病人群特别广，发病原因也很多，反复发作是它的特点。高血压来得急，一旦血压急速上涨，不及时稳定下来，轻者肢体麻木、偏瘫，严重者有可能引发脑溢血，甚至死亡。是发病到死亡最快的疾病之一，堪称生命杀手。


    在上世纪八九十年代，家里老人多无疾而终，享尽天伦之乐而归。可现在，身边有太多不安全因素，因高血压导致偏瘫甚至死亡的事件时有发生。一方面固然是饮食方面不安全，另一方面也是由于人们越来越享受安逸的生活，缺乏必要的锻炼。

    很多老人以前吃西药都有严重的后遗症，所以很畏惧西药。面对很多寻医问病的老友，我除了嘱咐他们多锻炼来增强自身免疫力以外，还给他们提供了一些治疗高血压的中药小偏方。

    对于高血压，枸杞子的功效还是很不错的。枸杞子味甘性平，具有滋补肝肾、益精养血、明目消翳、润肺止咳的作用。特别是它能降低血糖和血脂，从而使血压降下来，所以枸杞子无论是泡茶还是泡酒，对于治疗和防治高血压都是比较合适的选择。具体做法如下：菊花、枸杞根各1000克。一起捣碎后加10升水，用文火煮至5升，用此汁再煮糯米饭2.5千克，于是就成了香喷喷的大曲，再将大曲搅拌均匀后放到缸里密封，等澄清后取汁，每天服用3次，每次吃一小杯，大约100克。这个方子在治疗糖尿病和动脉硬化也有不错效果，另外还能壮筋补髓，延年益寿。一方多用，还是很划算。

    除了药物疗法外，患高血压的人还应定期检测血压，多出去走动走动，使血液循环流畅，加快新陈代谢，将身体内的废物都排泄出去，这样对高血压的治疗会有更大的帮助。