更年期综合征是一种非常常见的症状，每一个人到了一定的年龄都会出现，只是根据个体的不一样，而或早会迟出现。那么，如何才能有效缓解更年期综合征呢？
    什麽是更年期综合征？

更年期综合征又称围绝经期综合征(menopausal syndrome，MPS)，指妇女绝经前后出现性激素波动或减少所致的一系列以自主神经系统功能紊乱为主，伴有神经心理症状的一组症候群。

    出现更年期综合征的原因

    更年期综合症是由雌激素水平下降而引起的一系列症状。更年期妇女，由于卵巢功能减退，垂体功能亢进，分泌过多的促性腺激素，引起植物神经功能紊乱，从而出现一系列程度不同的症状，如月经变化、面色潮红、心悸、失眠、乏力、抑郁、多虑、情绪不稳定，易激动，注意力难于集中等，称为“更年期综合症。”大多数妇女由于卵巢功能减退比较缓慢，机体自身调节和代偿足以适应这种变化，或仅有轻微症状。少数妇女由于机体不能很快适应，症状比较明显，但一般并不需特殊治疗。极少数症状严重，甚至影响生活和工作者，则需要药物治疗。
    更年期综合征有哪些危害？


    更年期综合征也是一种疾病，需要进行一定的治疗，如果得不到及时有效的治疗，那么就会出现一些危害，比较常见的危害就是肥胖、月经失调、骨质疏松、血管功能失调、植物神经功能絮乱、性欲减退等，这些危害都会严重的伤害我们的身心健康，所以需要提防。

   哪些药能够有效缓解更年期综合征？

    五加更年片具有补肾益脾，养血安神的功效，对于脾肾两虚型更年期综合征效果很好。在众多牌子中，仲景牌的五加更年片的药材均来自地道生产基地，而且该药是纯中药的安全无副作用，并且服用方便，易吸收，见效快。

    温馨提示：朋友们在服用五加更年片的时候一定要遵医嘱或是按说明书服用。另外，更年期综合征患者在平时的生活中应该多做一些有意义的有氧运动，这样不仅仅可以提高我们自身的免疫力，还可以加速血液循环。同时还应该注意饮食习惯，这样可以有利于患者的病情康复。