女性经期常常被情绪低落、小腹疼痛等不适困扰，此时不妨喝点玫瑰花茶。玫瑰花药性温和，有行气活血、镇静、抗忧郁的功效。茶杯中放入15克玫瑰花，倒入开水，浸泡5分钟后饮用，还可根据个人口味加点冰糖或蜂蜜。需要提醒的是，如果月经量太多，最好不要饮用玫瑰花茶。