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怎样缓解经期头痛?

来源:仲景健康网发布时间:2014/11/26
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    怎样缓解经期头痛?经期头痛不可小觑,如果不能提早治疗,可能会引起神经性的血管痉挛,甚至造成脑血管阻塞。所以除了保证良好的生活习惯以外,治疗经期头痛。下面告诉大家一些缓解的方法
    1.喝甜饮料

    糖分可快速地增加人体的血糖含量,而饮水可加大机体的血容量,改善脑部的缺血。所以,在疼痛时,给自己一杯甜奶或是果汁,都有助于缓解因脑血管扩张,压迫神经而引起的偏头痛。

    2.户外散步

    可调节情绪,减轻压力。

    3.推拿

    不断用尖头梳子梳理头皮,可改善脑部供血。

    4.热敷

    用一盆热水浸泡双手,并用热毛巾敷于头部,每次30分钟。
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