怎样缓解经期头痛？经期头痛不可小觑，如果不能提早治疗，可能会引起神经性的血管痉挛，甚至造成脑血管阻塞。所以除了保证良好的生活习惯以外，治疗经期头痛。下面告诉大家一些缓解的方法
    1.喝甜饮料

    糖分可快速地增加人体的血糖含量，而饮水可加大机体的血容量，改善脑部的缺血。所以，在疼痛时，给自己一杯甜奶或是果汁，都有助于缓解因脑血管扩张，压迫神经而引起的偏头痛。

    2.户外散步

    可调节情绪，减轻压力。

    3.推拿

    不断用尖头梳子梳理头皮，可改善脑部供血。

    4.热敷

    用一盆热水浸泡双手，并用热毛巾敷于头部，每次30分钟。