“宝贝，来吃点水果”，“不吃不吃，我不爱吃”！光是孩子不爱吃饭就已经让妈妈很头疼了，现在还偏食，连吃个水果也要操心。但是，孩子要健康成长，要营养均衡，怎么能偏食，怎么能不吃水果！各位别急，能让孩子不偏食，从此爱上吃水果的锦囊妙计在此，拿走不谢！

   孩子为什么偏食不爱吃水果

   成长过程中的健康标准是平时不仅要摄入谷物、粗粮、蛋白质等，还要多吃青菜水果，补充身体所需的各种维生素和膳食纤维及果糖，这个很多妈妈都知道，但是孩子偏食不爱吃水果啊！对于拒绝吃水果的宝宝，妈妈的内心是崩溃的。那么，你知道孩子拒绝吃水果的原因吗？

   爱吃零食，偏食成习惯。水果不好吃？NO！孩子不爱吃水果，有可能是从一开始妈妈并没有注意给孩子培养一种饮食均衡的习惯，而是根据孩子的喜好，他喜欢吃什么就给他买什么，即使是毫无营养的零食。孩子吃多了杂七杂八的食物后，当然不想吃水果啦。而且长久这样，很容易造成孩子偏食，不仅不爱吃饭，而且也不爱吃水果。

   偏食当道，脾胃虚弱。脾胃不和是脾、胃对立统一的失调。我们都知道脾胃共同主持着对饮食物的消化、吸收，所以脾胃对于人体是否摄取充足的营养，是否消化很重要。而孩子在0-6岁期间是发育的黄金时期，如果偏食、不爱吃水果蔬菜，脾胃运化就会失常，从而食欲减退，长久下去就会导致脾胃不和。网上专家医生表示，孩子偏食不爱吃水果，要注意营养全面，也可以结合健脾胃的药物治疗，还要全面的保证充足的睡眠。


   孩子偏食不爱吃水果怎么办？


   孩子偏食不爱吃水果，直接影响了脾胃运行？该怎么办？怎么才能让宝宝的脾胃健健康康，让宝宝爱上吃水果？妈妈你的方法用对了吗？

   妙法一，改变饮食结构，培养爱吃水果的习惯。脾胃虚弱的孩子饮食更应该注意，从一开始妈妈就要不给孩子吃太多零食，应该教会孩子合理膳食，每天的膳食中包括一些水果，让孩子意识到水果是饮食的重要部分。除此外，还可以通过将水果做成可爱的沙拉，以颜色引起孩子的关注，从而增加孩子的食欲哦。


   妙法二，调理脾胃刻不容缓，关键还得选对！脾胃是一个系统，脾为藏，胃为腑，所以调养最重要；基本的方法是食疗和合理饮食。因为孩子的脾胃还处在成长发育阶段，所以安全、可靠的中药制剂比较适合孩子们，其中仲景太子金颗粒是很多妈妈口中不错的选择。它由太子参、枳实（炒）、砂仁、鸡内金（醋制）、山楂（炒焦）、鳖甲（醋制）、穿山甲（制）七味纯中药精制而成，这七种名贵中药君臣佐使，协同作用调理孩子脾胃，让孩子脾胃棒棒的。而且根据不同的年龄段，有不同的用量，在服用太子金调理时要对应服用，避免多服就会好得快的想法。

   【小编说说】吃自己喜爱和可口的食物是人的天性，爸爸妈妈一味地满足孩子的这种“天性”，偏食、挑食就成为很多孩子的代名词。爸爸、妈妈也要意识到这一点，培养孩子正确的饮食习惯，让孩子多吃蔬菜水果，这样身体各项机能才能健康发育。