老年人锻炼动作尽量要柔和

有一位患动脉硬化的老人，每天早晨打太极拳锻炼身体。由于近来经常感到头晕，便晃动和摇摆颈部想使头脑清醒。结果事与愿违，头晕更加明显，甚至在活动颈部时还常常出现眼前发黑的现象。 实际上，老人的这些症...

缓解便秘的饮食疗法

便秘的发生，主要是由于大肠蠕动功能失调，粪便在肠内滞留过久，过度吸收水分，而使粪便过于干燥、坚硬所致。其临床主要表现为大便秘结，排出困难，经常3~5日或7~8日排便1次，有时甚至更久。 据研究表明，人体肠...

冬季牙病多发与吃火锅有关系

调查：二成牙病患者吃火锅发病 近日，台湾MEGA牙医联盟针对近三百名求诊患者进行民意调查后发现，有二成的患者都因为吃火锅闹牙痛;上述患者中，更有38%是吃麻辣锅，其次是海鲜锅的26%。 记得一个广告，一大群人...