睡眠超6小时，对老人并不好

进入老年期以后，老年人时常为“睡眠问题”烦恼。睡眠不仅是一种生理需要，也是一种能力。其实，老年人不必为睡眠少忧心忡忡，多于六小时对身体并不好。 俗语道：“后三十年睡不着”，随着年龄的增长，人的睡眠能力...

内外兼用 “自”疗痛经

外治法 1.月经前3天，用胡椒粉3克醋调为糊状，分为两份。取胶布两块，将胡椒粉糊置于胶布中，贴双侧涌泉穴并按摩10分钟。 热文 月月舒痛经宝颗粒功能主治 推荐 经期这些行为不可取 ...

常咀嚼可防老年痴呆

新的短期记忆存储在与大脑有密切关系的、负责记忆的一种叫做“海马”的细胞区域里，随着人年龄的增加，“海马”细胞开始退化，从而导致短期记忆力的降低。有些研究认为，牙齿脱落可能与“海马”细胞的退化有关系。 ...