治疗轻度失眠 可以吃点谷维素

据报道，大多数人睡眠质量差并非器质性原因造成，而是由于工作生活压力过大，长期处于焦虑、烦躁状态，导致植物神经功能紊乱，出现睡眠质量差、多梦、记忆力减退症状。谷维素有很好的营养神经的作用，能够改善植...

儿科医生最怕孩子吃凉食伤脾胃影响生长

“对于儿科医生来说，是特别反对让孩子吃各种冷食的。”上海中医药大学附属龙华医院儿科主任姜之炎说，即使是夏季，孩子也应远离冷饮，因为小儿脏腑娇嫩，形气未充，消化机能尚未发育完善，进食冷饮会伤脾胃。只有...

婚姻物语：你知道男人应该如何疼吗？

体谅一个男人，那就是把他当成你的爱人、情人、哥哥、朋友、父亲、孩子。爱他，不要给他负担，给他自由，也是给自己自由。女人要知道什么时候该进什么时候该退；什么时候该挡在他的前面，什么时候该躲在他身后。 ...