饮食：女性贫血如何家常食补

女性贫血要注重饮食调养，肝脏、蛋黄、谷类等富含铁质的食物要均衡摄取。如果饮食中摄取的铁质不足或是缺铁严重，还要注意补充铁剂。维生素C可帮助铁质的吸收，也能帮助制造血红素，所以维生素C的摄取量也要充足...

让宝宝爱上吃饭的实用宝典

一到吃饭时间，宝宝就和爸爸妈妈展开拉锯战。小的在前面跑，大的在后面追，就算小逃兵被强按在椅子上了，也是东张西望，动来动去，一刻不肯安生。等到爸爸妈妈好话说尽，手段使完，好不容易伺候宝宝吃完一顿饭，...

疏风解毒——风热感冒的基本治则

感冒是由风邪侵袭人体而引起的疾病，临床上以恶寒、发热、头痛、鼻塞、流涕、喷嚏、脉浮等为主症。 感冒的症状早在《素问·骨定论篇》中就有“风者百病之始也……，风从外入，令人振寒汗出，头痛，身重，恶寒”的论述...