合理饮食可大大降低患老年痴呆症几率

美国一份研究显示，饮食中多一些橄榄油、坚果、鱼、家禽肉、水果和蔬菜，可以预防老年痴呆症。 据路透社报道，来自哥伦比亚大学的研究人员发现，人们如果在饮食中更多地摄取对大脑健康有益的食物，那么患老年痴...

做个快乐的人，也要存有忧虑意识

美国伊利诺伊大学心理学家迪纳博士和他的同事们在96个国家对12万人进行了长达20多年的调查研究，内容包括他们的生活满意度(10分满分)和收入状况。结果显示，生活满意度为8至9分之间的人，比10分的人拥有更多的健...

孩子为什么吃得好也长不壮实？

春天风多雨少气候干燥，气温变化反复无常，使人体免疫力和防御功能下降，容易诱发一些春季常见的疾病。因此，合理的调整饮食就显得尤为重要。孩子在春季吃得好也长不壮可能的原因常见有：营养素不全面 人体生长需...