时睡时醒脾胃失和，中医分清症状治失眠

晚上睡不着觉很折磨人。黑龙江中医药大学基础医学院药理教研室主任苏云明教授说，引起失眠的原因很多，从中医角度看，基本分为五种情况。 老做噩梦，睡不踏实。从中医理论上讲，这类人属于营气不足型。睡觉时整...

多种原因导致口腔异味

很多人苦恼于自己口腔有异味。医生指出，除了口腔疾病，多种原因都可能导致口腔有异味，要对因治疗。 北大口腔医院第二门诊部牙周病学博士李蓬指出，牙龈炎或牙周炎等牙周病患者因为菌斑堆积、牙龈出血，导致患...

减肥遇到便秘巧妙应对!

那么，今天我们主要来学习如何在减肥期间，遇到便秘用何种方法来巧妙应对吧！便秘对减肥的影响比较大。可以通过多吃高纤维的食物、运动、早睡早起、多喝水、按摩腹部、提肛运动，来解决减肥期间的便秘问题。 ...