慢性中耳炎的预防和治疗

夏季是外耳道炎、中耳炎的高发季节，医生建议在伤风感冒时不要用力擤鼻，应早期鼻腔点药及全身用药；不要用不洁的锐器（如火柴棍、发卡等）掏耳；游泳前要常规体检，清除耳道内栓塞的耵聍，防止其遇水泡涨后引发...

失眠“睡不着”给你许多烦恼

据世界卫生组织调查表明，全球27%的人有睡眠问题；我国仅上海一地，失眠患者就占全市总人口的15%以上，因此，失眠被称为21世纪健康的新杀手。 睡眠作为生命所必需的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环...

两性养生：男女亲密前怎么洗澡有讲究

夫妇双方每次在性生活前后都应该做好自身的清洁洗漱，事前能洗个温水澡，会增加彼此身体的爽快感，对性生活的完美很有益。 房事前不宜长时间洗热水澡，这是因为沐浴后皮肤血管都会充分扩张，血液大量流向皮肤...