8个方法用心理对抗生理衰老

试试这些修炼心灵和身体的方法和技巧，让自己更长寿、更幸福。 1.减少烦恼 摆脱烦恼最好的办法就是把烦恼写在纸上。写下烦恼，把它藏到一个“烦恼罐”里（或者抽屉里），这样做更容易让你摆脱烦...

产后气虚多补气养气做些运动

气虚体质的产妇是因分娩时用力过度所致。这类产妇常常形体消瘦或偏胖，体倦乏力，面色苍白，常常出汗，稍做运动就会表现得更厉害。严重的除了几种症状加重以外，还伴有气短，懒言，咳喘无力，食少腹胀，脱肛，子...

长时间看荧光屏干眼几率高

如果你最近觉得眼睛容易疲劳、眼皮重，例如看报纸看电视没几分钟就想合上眼；“眼湿湿”，有时摸出透明黏黏的“眼屎”；看东西时矇时清；眼睛干涩、痒、红，甚至疼痛、怕光、流泪，或者有难...