冬天多睡觉搓搓手不感冒

1、搓手： 由于手拇指根部（医学上称为大鱼际）肌肉丰富，伸开手掌时，明显突起，占手掌很大面积。大鱼际与呼吸器官关系密切。每日搓搓，对于改善易感冒的体质大有益处。其方法是：对搓两手大鱼际，直到搓热为...

成年女性每年需做四项妇科检查

据美国一项针对女性健康的调查报告显示：在已婚女性中，每年查出各种妇科疾患的比例超过70%。不少妇科疾病在早期无症状或症状不明显，发现时可能已经错过了最佳治疗时期。因此，成年女性每年都要做一次妇科体检，...

男人注意七个健康细节有助防病延寿

很多男性朋友平时不重视养生保健，一旦患上疾病又不当回事。长此以往，对健康将造成莫大危害。因此现代男性保健在日常方面应服从医生给出的以下忠告。 胸口痛一定要去检查 干体力活或运动后，有些男性会出...