经期如何正确减肥，让你暴瘦不停

导读：有专家发现，女性在经期内能提升脂肪燃烧的速度，而且只要充分利用这段时间，身体内的脂肪就能比平时燃烧的更加快，因此，MM们要注意了，合理的把握经期能让你轻轻松松暴瘦不停哦！ 经期的减肥运动 ...

老年人降血压目标值不宜太低

在高血压人群中，65岁以上的老年人占了相当大的比例，控制好他们的血压能有效预防脑卒中，大大提高晚年生活质量。但由于老年人有自己的特点，管理血压时要相应调整，有三个“不宜”要注意。 目标值...

性爱时大汗者动作不要太剧烈

性爱本身是一种运动，出汗在所难免。性爱可以大量燃烧体内的卡路里，另外，由于性观念所致，性爱时一般男士更加主动，运动量更大。性生活时，因为冲动、兴奋必然会产生心跳加快、呼吸急促、肌肉挛缩、皮肤潮红、...