女性吃红肉 补铁抗疲劳

许多女性为了保持苗条的身材或光洁的皮肤，往往拒绝肉类，以蔬菜、水果充饥。也有一些女性因为生活节奏紧张经常省略正餐，用饼干、零食、方便面凑合一餐。然而，这样的膳食无法供应足够的铁元素，很容易让人觉得...

如何生一个健康的宝宝？

“季女士结婚多年未孕，经治疗后怀孕了，家人在高兴的同时还有些担心，因为季女士已经35岁了，所以特别重视孕期的一些检查，在前几个月的检查中没有发现任何异常，到孕18周时在彩超检查时发现胎儿脐膨出，一家人考...

家长应注意儿童青少年的心理适应力

在儿童、青少年中，至少有3000万人受到各种情绪障碍和行为问题的困扰。中小学生精神障碍突出表现为人际关系、情绪稳定性和学习适应性方面的问题。据估计，有30％会发展为成人注意缺陷多动障碍，并且成年早期犯罪...