高血压合并症用药选择

高血压是一种常见疾病，同时又是引起脑卒中、冠心病和肾功能衰竭的重要原因。防治高血压是预防脑卒中、冠心病等心脑血管病的最好办法。因此，有针对性的合理选择降压药有助于控制高血压和治疗合并症。 高血...

失眠了，就取穴自我按摩吧！

当失眠时，按照以下的方法取穴按摩能有助于睡眠。 一、先取坐位，全身放松，全神贯注。 1.双手握拳，用拇指关节沿脊柱旁两横指处，自上而下慢慢推按。 2.用右手中间三指摩擦左足心涌泉穴;然后换成右足...

音乐治疗有助于调理亚健康

音乐能影响情绪，常常能进入大脑的深层，是调节精神心理状态的最佳手段之一，并能有效地促进恢复，提高生活质量，在这个提倡生活工作绿色健康的时代，音乐治疗以其卓著的情感及精神效应、联想效应和心身效应，调...