便秘一族平时应少喝浓茶、咖啡

秋意渐浓，去医院求治便秘的年轻女性越来越多。专家指出，现代人便秘高发的年龄明显提前，20～30岁的白领女性开始加入“难言之隐族”。 专家指出，便秘将高热量毒素反作用于人体，会诱发心脑血管硬化、“三高症”、...

胃炎用药7大注意事项 胃病三分治七分养

问题1：不想戒烟酒，不纠正不良卫生习惯，光吃药治行不行? 医生答：肯定不行。人们的胃很辛苦，即便是健康的生活方式，更不用说受有害因素不停地损害了。常言说的，“胃病三分治，七分养”是经验之谈。问题2：吃药...

坚持做肛门广播体操远离痔疮

坚持肛门功能锻炼非常重要。进行这种锻炼，可以改善局部血液循环，减少痔静脉的瘀血和扩张，增加肛门直肠部的抗病力，避免和减少痔疮复发。具体方法如下： 第一节 肛门运动锻炼：病人自行收缩肛门5秒钟，再舒张5...