心血管病人餐后运动有明显负作用

有一句古话“饭后百步走，活到九十九”，它被当做老年人的健身格言。从近代医学观点看，不宜提倡饭后百步走。因为饭后消化器官需要大量的血液供应，进行紧张的“工作”。若在这时步行，会造成消化道缺血，不但胃肠的...

贴士：顺时针揉肚子缓解便秘

吃得太撑，人们会下意识地揉揉肚子，来缓解腹部不适。实际上揉肚子，在中医上也是一种按摩的手法。我国唐代名医孙思邈就有“腹宜常摩，可祛百病”之说。常揉肚子，不仅能增加胃肠蠕动、强健脾胃，还能疏通经络，调...

孕妇要小心产后出现便秘的现象！

当妈妈了自己是高兴了，但是在当了妈妈之后就有许多的事项是需要注意，要调理好身体才能尽快的恢复。那么，产妇的身体要如何进行调理呢，且在生产后会出现一些什么问题呢?当出现了问题又要怎么办呢?其实，对了产...