夏季健脾消积首选高粱

高粱，俗称蜀黍，是古老的谷类作物之一。高粱有多个品种，按颜色来分有红、白、黄、褐、黑几种，其味甘、涩，性温，入脾、胃经，具有健脾和胃、温中消积的功效，适用于脾胃虚弱、消化不良、便溏腹泻等人群。 食...

6个小贴士防止夏季腹泻

夏季腹泻的发生与什么有关？如何才能有效预防夏季腹泻？ 年轻人大排档吃夜宵易发生腹泻 天气热起来以后，晚上在外面活动的人越来越多，尤其是年轻人，活动完了以后吃顿夜宵再回家，很普遍。在大排档吃夜宵...

长期便秘小心4大健康隐患

随着人们饮食结构的改变及精神心理和社会因素的影响，便秘发病率有增高趋势。便秘在人群中的患病率高达27%，但只有一小部分便秘者会就诊。便秘可以影响各年龄段的人。女性多于男性，老年多于青、壮年。因便秘发病...