泡过的茶叶做枕头助你好睡眠

泡过的茶叶，扔之可惜，留着似乎又没什么用，用它来做枕头是个不错的选择。河南省中医院药学部主任李中心说，茶叶泡水时，只是把遇水易溶解的成分泡了出来，余下未溶解的成分，仍有一定的保健作用。 “用泡过的茶...

远离诱发偏头痛食物 积极预防缓解

偏头痛是一种有家族遗传倾向的慢性神经血管性疾病，表现为周期性、发作性、搏动性，常伴有恶心、呕吐。偏头痛给患者带来了很大痛苦。在这里介绍一些可以诱发或缓解偏头痛的食物，以及自我预防和缓解偏头痛的方法...

睡不醒比睡不着更可怕

如今，很多人经常说睡不醒，有的即使睡够了，也总是疲惫不堪。相对于失眠患者，由于睡眠质量不好导致睡不醒的中青年人已越来越多，尤其是一些得了阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征(打鼾)、发作性睡病等的患者，由...