十个让肌肉放松的方法帮你睡好觉

每天7个小时的睡眠必不可少，但对大多数人来说，失眠却已成了如今生活中的常客。睡不好觉成了很多人最大的困扰，这样不仅会越来越疲劳，还会招惹多种疾病。上海市中医失眠症医疗协作中心副主任施明指出，长期睡眠...

专家支招解答心内科大夫的困惑

年轻的心内科于大夫最近经常遇到一些类似的患者就诊，使她很困惑与烦恼。这些患者年纪较长，在60岁以上，均有较长时间（一般两年以上）心绞痛病史，或心肌梗死病史，就诊时表述自己服用很多西药、中药后心前区疼...

益气活血中药更加适合心血管疾病的治疗

心血管疾病作为危害人类健康的“第一杀手”，已波及全球，影响了越来越多人群的健康。冠心病是中老年人常见的心血管疾病，但这却不是中老年人的专利，近些年在三、四十岁的年轻人中的发病率正在逐步上升。 197...