什么是经前期综合征？

“几乎每次来月经前，乳房都胀痛，有时候碰到一下，感觉很痛，脾气也不好，爱发火，出痘痘，月经后就恢复正常了，体检大夫说乳房小叶增生。”上述属于典型的肝郁气滞，也是很多女性很常见的病种，月经前的乳房胀痛...

世界微笑日 | 烦躁易怒、情绪低落……，如何安抚这些小情绪呢？

世界微笑日，是由世界精神卫生组织在1948年确立的庆祝人类行为表情的节日，日期为每年的5月8日。希望通过微笑促进人类身心健康，同时在人与人之间传递愉悦与友善，增进社会和谐。 而现实中，随着社会节奏的加快，...

立夏之后养生方面要注意哪些要点呢？

立夏是夏季的第一个节气，表示夏天正式开始。立夏之后，气温开始升高，炎热降临，雷雨增多，昆虫愈发活跃，植物开始迅猛生长。人的阳气开始逐渐旺盛，新陈代谢也开始增强。那么，立夏之后养生方面要注意哪些要点...