油饼油条　多吃不健康

佩文老师的文章，集科普性、新颖性和趣味性于一体，用诗、画、文，将健康娓娓道来。 不觉间，读者既陶冶了情操，又了解了健康知识。从本期开始，我们将把这些美文陆续摘登出来，与大家分享。 李佩文 男 63岁 ...

睡前食苹果　有助睡眠

大仲马(公元1802—1870年)，法国19世纪著名作家，一生著作甚丰，据说他在写作长篇历史小说《基度山伯爵》(一译《基度山恩仇记》)时，由于劳累过度，曾一度患了失眠症。 于是，他每天临睡前吃一个苹果，并强制自...

吃洋葱、茄子减少老年斑

老年斑又叫“寿斑”，常常出现在老人的手、臂、面颊等位置，医学上称之为“脂褐质色素”。这种色素是细胞酸氧化后的产物，它不仅聚集在皮肤的细胞膜上，还会侵犯体内各个脏器。洋葱富含硫质和人体必需的维生素，能清...