身体发出的警报：抑郁要寻求帮助

三位来自美国佐治亚州的医学博士最近出版了《你身体的红灯发出警报》修订本，介绍生病之前会出现的前兆，其中五种转瞬即逝的症状需格外注意。 第一，胳膊、腿有麻木、刺痛症状，精神紊乱、晕眩，说话打颤...

七成人认为自己有“拖延症”

明明事情就摆在眼前，可就是一拖再拖，不愿去做。在生活中，拖延做事已经成了很多人的普遍现象。 “拖延症”这个在国外已经出现了20年的心理学名词，最近却成为我国众多白领为自己贴上的标签。 ...

女性朋友两个时期不要游泳

游泳是一项很值得推荐的运动，在游泳的同时，全身的肌肉都可以运动，血液循环也会较为顺畅，对维持身体的健康相当有帮助。 游泳对妇女的帮助很多，不同的游泳姿势所运动到的肌肉不同，对身体带来的影响也就不...