经常拉拉耳朵可以护肾防衰老

中医认为，耳朵代表了肾的状况，耳廓呈红紫色说明肾脏循环不好。这时，可多拉拉双耳，有护肾防衰老的功效。 具体做法：左手举过头顶向上牵拉右侧耳朵数十次，然后右手牵拉左耳数十次。这一锻炼还可促进颌下...

男人年过四十应多观察自身情况

40岁的男人，随着年龄的增长，许多疾病也在悄悄地到来，如脊柱疾患、糖尿病、高血压、心脑血管疾病等。别以为爱照镜子只是女士的专利，男人不妨多照照镜，看看是已凸显“将军肚”还是“衣带渐宽”了，随时发现早期的...

老烟民戒烟不妨试试三种中医疗法

对于老烟民们来说，戒烟真的是一件很要命的事情，那种心痒难挠的确是很多人无法抵抗的，复吸随之而来。而对于采用西医药物进行帮助很多烟民心存疑惑不愿尝试。其实，中医对于戒烟也有一定的帮助，老烟民们不妨试...