多在床上多赖上五分钟有益健康

天气越来越冷了，已到了秋末冬初的换季时期，想要防好秋冬季疾病，早起做什么是非常重要的。下面就跟大家聊聊早起先做哪些事情有益健康。 1、赖床 起床第一件事是什么？不是刷牙也不是睁开眼睛，而是在床...

“更年男”身心调护教您平安度过更年期

男人进入中年之后，体内雄性激素出现一定程度的下降，影响到男人的生理和心理平衡。于是，有一部分男人便开始进入了更年期，表现为一系列的男性更年期症状。那么，男人更年期怎么办?男人更年期应该怎么调理呢?大...

60岁男性警惕前列腺增生

良性前列腺增生症是老年男性最常见的泌尿外科疾病之一，其发生与年龄、性激素相关，会引起排尿障碍，降低病患的生活质量。据调查，良性前列腺增生症的发病年龄通常集中在60岁以后，此时大约每两位男性中就有一位...