男性长期便秘对性功能危害多

众所周知，多种疾病都与便秘有关。由于粪块长时间滞留肠道，发酵、腐败后可产生大量有害毒素，形成痤疮、皮疹等；毒素导致大肠水肿、下半身血液循环减慢，导致梨形身材及胖肚子；还有心神不宁、失眠……但很少有人...

选择不会让身材发胖的午餐

上班族的午餐吃什么会影响到身材，而短短一个小时左右的时间里的选择似乎只能在快餐、盒饭之间选择，什么样的午餐能解决脂肪摄入过多、维生素、膳食纤维摄入不足的问题呢？专家给出了几点“健康”建议： 对于身材...

让男人更长寿有绝招

男人应该可以活得更好、更久。当然健康的饮食和运动，可以让男人活得久一点，但接下来还有一些建议会比“多吃纤维、多流汗”有趣一点。 看看光明面 梅约医学中心的研究显示，乐观的人活得久。从参与研究的受...