姨妈期哪些食物不能吃？

月经期，是女人每个月最虚弱的时候。合理的饮食既能补充经血流失给身体带来的损失，也可调节情绪，缓解痛经。而如果吃的食物不对，不仅会让经期不适加重，甚至还会让你出现水肿、头痛、腹痛等症状！如果不想被各...

月经不调的原因有哪些？该如何预防？

女性从青春期至绝经这段时间，大约会来400次大姨妈。每个人都想跟大姨妈这个将陪伴我们多年的好伙伴好好相处，最怕的就是遇上“月经不调”，月经的周期、经期、经量等出现异常，或伴随月经周期出现了其...

姨妈期保养小贴士 | 经期除了多休息，还要注意这些哦~

经期属于女性的特殊生理时期，在经期的周期内，女性除了要多休息外，还有很多的注意事项，为了让女性都健康漂亮，给大家介绍一些女性经期保养方法。 月经前一周减少充血 对于月经即将到来...