生理期前容易暴饮暴食
生理期将到来时,由于女性激素平衡崩溃,很容易因为激素分泌的关系出现焦虑、情绪不安定等倾向,在这样的状态下,很容易食欲大爆发,出现暴饮暴食的现象。因此,想要预防这种情况的出现,不妨少量多餐,每顿吃...
使用卫生巾的几个误区
卫生巾是女性经期必备的物品,别小看小小的卫生巾,它关乎着女性的健康,一些错误的用法容易让你惹上妇科疾病。以下4个错误使用行为,你有吗? 卫生巾放在卫生间里 很多女性为了方便,将卫生巾放...
女性常吃豆腐等几种食物延年益寿
掌握健康营养饮食的技巧,对身体非常有好处。你知道怎样吃能够吃出健康和美丽吗?常吃以下这六种饮食,可以令你保持身体健康。 1、粥类 要想身体健健康康,女性朋友们可以经常喝粥,健康长寿老人...
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