多吃米面可缓解经前综合征

大部分女性在月经来潮前一周左右，都会出现一定程度的情绪反常，医学上称之为“经前期综合征”。美国最近一项调查发现，如果在月经前额外多摄入一些热量，并且这些热量来自于薯类、谷类、全麦类等含丰...

感染是阴部疼痛的最常见原因

自从有了性生活，疼痛就成了一些女性生活中如影随形的“噩梦”。在某医院，一名刚过30的女士痛苦地告诉记者，“从第一次性生活开始，性爱对我而言，就意味着阴道烧灼般的尖利痛感。有时候只是在性...

更年期女人睡前“十忌” 谨遵必健康

女人上了年龄，一定更要学会好好保养自己，才能让你延缓衰老，留住青春活力。特别对于更年期的女人来说，睡前要忌的十件事，想要健康美丽的女人可别忘了! 一忌临睡前进食 人进入睡眠状态后，机...