月经期适当参加体育活动，有益无害

童鞋们那几天是不适合小编一样各种的不想动，就算有精神也因听了众多姐妹们劝告不敢大动作？但是人的生命在于运动，运动可促进血液循环、滋养脊柱神经、平衡五脏六腑的功能。对于女性更有助于调理月经。经期要怎...

女人30岁后应做的保养

补钙 专家证实，女性28岁以后，身体中的钙每年以0.1%~0.5%的速度减少。这个时期女性每日至少要摄取1000毫克钙；若在怀孕、哺乳期或40岁后则加至1500毫克。补充的钙最好选用活性钙，而不是碳酸钙、葡萄糖...

白领，健康生活远离妇科炎症

最新上班族调查结果表明，中国白领健康状况不容乐观，超过四成的受访者觉得自己处于“亚健康”状态，仅有12.28%的人认为自己健康。特别是女性健康状况尤为严重，专家提醒，奉行健康生活方式，关爱女性...