如何缓解更年期失眠症

进入更年期的女性会发现,一觉到天亮的日子好像离自己愈来愈远。但只要调整生活方式,抓住保养要诀,好好睡一觉并非难事。 吃得清淡,同时少碰咖啡、茶、可乐等含咖啡因的饮料,特别是过了中午之后,不宜再喝。 ...

怀孕后有会什么反应?多久能测出来?

怀孕后有会什么反应?多久能测出来? 怀孕后一半女性在停经后40天左右会出现早孕反应，早孕反应是女性判断怀孕的最重要的依据，但是由于每个女性的个体差异时间、程度会有所不同。 怀孕多久会出现早孕症...

更年期女性钙流失要小心牙病

女性从36岁之后，骨骼中的钙质开始逐渐丢失。绝经前妇女骨骼中的钙质每年以1%的速度递减。绝经后，尤其是绝经后前5年，骨骼中的钙质丢失达到10%左右。骨骼中钙质丢失的直接后果是骨质疏松，骨组织萎缩。 更年...