推迟更年期五多五少饮食法

更年期对于女性来说，是比较值得避忌的，那么女性应该怎样延缓更年期的到来呢？进入更年期的人身心都较以前有所变化，尤其是情绪会失控，最易受到环境的影响。此时，更年期女性应做好饮食上的调理，一般来说，应...

经期如何正确减肥，让你暴瘦不停

导读：有专家发现，女性在经期内能提升脂肪燃烧的速度，而且只要充分利用这段时间，身体内的脂肪就能比平时燃烧的更加快，因此，MM们要注意了，合理的把握经期能让你轻轻松松暴瘦不停哦！ 经期的减肥运动 ...

女性经期、围绝经期头痛应该怎么办？

中医认为女性的月经周期是肝肾两个脏器互相协调配合、互相竞争而形成的。肝的力量过盛，就会疏泄，从而形成月经，肝疏泄后自身力量减弱，而肾的力量相对过盛，肾是主封藏的，此时经血就停止。肝肾二个脏器，一藏...