九种体质调理 | 最“怪”的体质：特禀体质

你有没有发现这样的事：同样的病，发生在不同人的身上，用同样的方法去调理，效果却差别很大。有的人用药很快治愈，有的人却没什么效果。其实，很大原因与每个人的体质有关，不一样体质的人，用药调理方法是有差...

成年人的深夜，总是逃不开失眠

失眠好像已经成为现代人的通病，明明有时间可以早睡，但躺倒床上怎么也睡不着。或是睡眠质量非常低，容易夜间醒来，这种种情况所带来的影响就是白天精神状况不佳，工作与学习效率下降。长期失眠不仅严重威胁人的...

盛夏来袭，需清热解毒、静神养心~

炎炎夏日，温度居高不下，有时甚至进入“烧烤模式”，此时人体大量出汗，耗损津液而伤阴，体内阳气过旺，热邪滞留，因此人们在夏季总会感觉自己容易上火。 另一方面，我国的气候特点决定了...