经前乳房胀痛需呵护

乳房胀痛，心里难受，全身不适，怎么办?接受以下建议，即可轻松消除乳房不适。 一、改变饮食习惯。采用低脂高纤的饮食，食用谷类(全麦)、蔬菜及豆类的纤维。 二、经常按摩乳房。轻轻按摩乳房，可使过...

女性“快走”赶走中风

《美国医药学会季刊》日前刊登哈佛大学公共卫生学院的研究报告指出，中老年女性较少参加激烈运动，但是只要每天快走30分钟，中风的概率可以降低30%，预防中风的效果与慢跑、打网球、骑自行车等较激烈的快节奏运动...

嫁给哪类男人不吃亏？

有一句颇为流行的话：三个牧童，必谈牛犊；三个女人，必论丈夫。妙哉斯言，女人们到了一块谈论最多的恐怕就是自己的男人，谈来谈去，她们往往会得出一个颇为现实的结论：我家的男人比不上你家的男人。遗憾的是，...