怎么做有助提高睡眠质量？

当代年轻人，睡觉前如果不玩一下手机，打一下游戏，多熬几个小时，就感觉这一天全白费。但是，长期睡眠不足，对身体的“杀伤性”也不低啊！最近，某职场女白领发现自己睡眠质量持续下降，感觉自己“早上被闹钟吵醒了...

肺肾阴虚的症状有哪些？

高血压、糖尿病，冠心病，肥胖，恶性肿瘤等等，原来都是老年人的常见病，现在已经有“年轻化”的趋势。 明明二十几岁的身体，稍微一动就喘，整天疲惫，还经常出汗，没事就想宅在家里，抱着个手机，啥都不想干。为什...

仲景“三分钟讲透经典”推广大使评选，第三届，来了！

继2021、2022年连续两届“药店演说家 · 仲景三分钟讲透经典”活动成功举行之后，第三届中国药店 · 仲景宛西制药 药店演说家，“仲景三分钟讲透经典”推广大使评选活动，已经正式上线！线上参赛名列前茅，或线下发掘...