轻信偏方当心耽误病情

中医意义上真正的偏方，是指在一定区域内形成，对特定人群有效的方子。偏方在我国已有几千年历史，是中医的组成部分之一，但它并不是中医治病的主流。 实际上，主流医学界对偏方并非一味排斥，甚至有个别偏方...

坚持只吃七分饱 每天锻炼20分钟

现在大家都在讲幸福。什么是幸福？我认为健康就是幸福！有了健康并不等于有了一切，没有健康就等于没有了一切。健康就是一个空心的玻璃球，掉下去以后就碎了。而我们的工作就是一个皮球，掉下去以后还可以弹起来...

夏天泡中药 超过半小时会变质

小暑过后是“冬病夏治”的好时间，很多慢性病患者会喝中药调理身体。这里要提醒大家，夏天煎药有很多细节需要注意。 泡药材别超半小时。在煎煮前浸泡药材有利于其有效成分溶出，药效更佳。“但...