茯苓药食两用 五皮饮治疗消肿

　茯苓既是食物，又是药物。《红楼梦》第28回，当王夫人说到大夫说的丸药的名字时，一时想不起来了。宝玉就罗列了一大堆，其中提到千年松根茯苓胆。纵观《红楼梦》，全书有多处写到茯苓，除了茯苓霜和千年松根茯...

《黄帝内经》的五大养生原则

①《黄帝内经》的“谨和五味”、“食饮有节”等饮食调养。此学派主张饮食调养，补益精气，纠正服腑阴阳之偏，以达到调治疾病 、延年益寿的目的。唐代名医孙思邈是这个学派的一代宗师，其主导...

鲜花养生秘法：泻火明目用菊花

鲜花不仅美丽，而且还有养生的功效——菊花泻火明目；茉莉缓和胃痛；桃花疏通经络；玫瑰理气解郁；月季活血调经。 泻火明目用菊花 《本草纲目》中有记载：野菊花清热解毒、泻火明目、利咽疏肝。...