古人养生“三支点”

物理学上有三支点稳定性的说法，古人在养生保健方面也有稳固性的“三支点”。 “三去” 与孔子同时代的另一位思想家老子，在其所著的《道德经》一书中提出，养生须“去甚、去...

白露到来，适度

俗话说得好：春捂秋冻，不生杂病。随着九月的到来，白露作为二十四节气中典型的秋季气候也随之而来，此时气温逐渐下降，天气开始转凉。 “秋冻”到底应该怎么冻？我们的衣食起居在白露应该有一个怎样的变化？专...

中医教你如何轻松减肥？

生活水平的提高，也让很多人面临减肥。过度的肥胖不仅影响身材，还会对影响身体健康。减肥就成为一些人迫切需要解决的问题。那如何减肥?中医辨证减肥是不错的方法，下面我们来看： 一、和胃消脂法 ...