补肾的中药有哪些?

肾藏精、肾主水、肾主纳气，肾功能的好坏影响着我们的身体健康，我们说肾藏精十男九虚，其实不仅男人要补肾，女人也同样需要补肾，那么该如何补肾呢？补肾的方法有很多，我们可以通过中药来补肾，中药里有很多具...

熬中药需要注意些什麽？

中药汤剂最重要的就是煎药的过程了，煎药的方式要对，时间要对，而熬中药的器皿则更要对。若是不对都会影响中药的疗效。 一、煎药前的浸泡 一般加冷水漫过药面，浸透后再煎煮，则有效成分易于煎...

女性久坐该如何行气活血？

黄褐斑、身心疲乏、水桶腰、皮肤干燥……这些绝不是现代美女们想要的，但它却恰恰是办公室上班族们最常见的通病。而这些表面上看得见的危害，都是因为久坐引起的。 虽然坐在办公室里没有风吹...