气阴两虚的症状有哪些？

天气越来越热，出汗、乏力、胸闷、胃口差是大家经常遇到的问题，可是背后的原因并不只是因为天气热，还可能是因为身体虚，就是我们俗称的气阴两虚。 气阴两虚的症状生活中我们常见的气阴两虚症状，主要是头晕目...

三分钟讲透经典 | 药食两用药材“茯苓”

说到茯苓大家都不陌生，常见是白色立方体块状，看起来有点不真实，搞不懂是什么材质做出来的。我们常见的茯苓是多孔菌科真菌茯苓去净外皮以后，挑选白净细腻坚实的苓肉切成的干燥菌块。茯苓是一味利水渗湿作用的...

三分钟讲透经典 | 补气补虚吃山药，营养丰富味道好

山药又称土薯、山薯蓣、怀山药等，是《中华本草》收载的草药，是著名的四大怀药之一。其药性甘、平，归于脾、肺、肾经，具有益气养阴、补脾肺肾、涩精止带的功效，可补虚补气。山药来源于薯蓣科植物薯蓣的干燥根...